无论网眼有多么细密，总是会有大大小小的羽绒钻出来。刚钻出羽绒服面料的时候，它们很细，也很坚固，然后慢慢抽出来，它们会因为失去了束缚而慢慢舒展自己，然后变成了一片羽毛。 陈澈面无表情地看着自己手中的这一片羽毛，慢慢张开手然后把它飞扬在半空，吹出一口气让它飘得更高，然后…… “陈澈，该我们去拉球了。” 虽然是冬天，但是训练馆内依旧热火朝天。陈澈看着坐在自己旁边满头大汗，穿着短袖短裤的于琪琪，轻轻点了点头，然后拿着自己的羽毛球拍走上了场。 李宁的羽毛球拍，28磅，去年省级少年羽毛球团体赛第二的奖品。较轻，球拍柄自己缠上蓝紫色胶带，更具有摩擦力。线绷紧程度适中，身体肌肉热身完毕，微汗，适中。 左手拿着羽毛球，让其自然掉落，右手从下往上挥拍，球需要掉落在对方场上底线。右腿往后跨，小步后退。左手举起，对准球的方向，身体后仰，右手位于肩膀之后，将球拍和背部近乎平行。右手抬起时，左手顺势往下，大臂带动小臂，小臂带动手腕，球面触及网面中心偏上，击打。 如同爆竹一般发出“啪”的一声爆响，球在半空中飞行状态稳定，略有旋，从底线到底线。 一个成功的拉球。 然后重复，重复，重复。 陈澈将自己的思维彻底放在了天空中的那个球上。拉球是她最喜欢的练习方式，因为这是单纯的力量爆发，脚步也较少，只需要来回在底线就行。 这也是极好的发泄方法。 等到教练哨声响了，陈澈才垂下了双手，和对面与自己拉练的队友于琪琪互相击了下掌，然后再迅速归队。 “立正，稍息。”沈教练用着口音极重的话说着口令，除了寒假刚入队的两个大概是二年级的小学生之外都没笑——听了四五年了还笑那才是有鬼了。 “今天都不错，明天开始过年，大家记得过了初五继续回来训练。”孙教练很严肃，说完这个他顿了一下，然后转向了站在最后一排头一个的陈澈身上。 陈澈在市少年羽毛球队里面长得是最高的，不管男生还是女生，她用着172厘米的身高傲视群雄。教练很容易就找到陈...

相邻推荐：你看起来很有钱  最牛国医妃  快穿游戏  重生之妖孽作家  影后gl  种仙  嫡嫁  快穿之老攻在手[快穿]  重生之商业女帝皇  穿越之秦末争鼎  [网游]大神！和我成亲吧！  至尊豪门之绝色狂妻  豪门闪婚之老公凶猛  [综]暖暖征服世界  首席的独家宠爱  昏婚欲睡  新娘十八岁  魔道祖师  九霄神皇  胖娘娘